Estoy a dieta... como muchos lo estamos ahora... con Dukan.
Sí, leí el libro ( tengo los tres, el normal, el ilustrado y el de recetas...este último, es genial, creo que me costó unos 12 euros y vienen muchísimas recetas! )
Empecé mi aventura Dukan el 28 de Junio, pesándome cada día y animándome cada día para no caer en los millones de tentaciones que nos rodean...
En 34 días, perdí 8 kilos 800 gramos. Si, la dieta funciona. NO debes saltártela, NO debes pasar ni un día sin avena y sin salvado de trigo ( si quieres ir al baño claro ) NO debes de dejar de beber 2 litros de líquido al día... ya os iré contando experiencias de mi dieta...
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